屈書豪2021嚴選好物

注意水溫

紅花艾葉泡腳除了注意時間之外，水溫也很重要，太燙會燙傷皮膚，而且對體內血液運行有影響;涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。